El Azucar

In: Business and Management

Submitted By lina25rc
Words 1268
Pages 6
Siempre animo a mis pacientes a que cuando hagan sus compras eviten el azucar y mejor busquen proteina. Como vivimos en una sociedad abundante en carbohidratos, no es siempre facil encontrar alimentos sanos con pocas calorias, los cuales generalmente son costosos y tienen una vida de anaquel corta. Esto queda de manifiesto sobre todo cuando viajamos. Ya sea en el aeropuerto o en una estacion de gasolina, los alimentos altos en proteina y bajos en azucar son dificiles de encontrar. La proxima vez que entre a una estacion de gasolina, un expendio de comida o fuente de sodas en el aeropuerto, mire a su alrededor. Vera muchas frituras, dulces, galletas, donas, panecillos y muchos refrescos gaseosos. Casi siempre, la unica proteina que ofrecen es carne seca, almendras y leche.

Recuerde: si necesitamos carbohidratos –son como el combustible con que llenamos el tanque de nuestro automovil– pero a menos que usted este entrenando para un maraton, no necesitara tantos. Generalmente, alrededor de 40 a 50 por ciento de sus calorias diarias pueden provenir de los carbohidratos. En una dieta de 2,000 calorias al dia, esto se traduce en aproximadamente 800 a 1,000 calorias, que a su vez podria equivaler al tipico desayuno occidental de un cafe latte grande y un panecillo (muffin). Asi, ya para las 10 a.m. usted ya consumio todos los carbohidratos que necesitara en el dia.
Ahora imagine que le agrega algo de pizza, una hamburguesa y un refresco, un cafe a media tarde, una bolsa de frituras y luego tal vez algo de pan con la cena. No es dificil acumular rapidamente 4,000 calorias. Eliminar los carbohidratos de la dieta es la base de la mayoria, si no es que de todas, las dietas populares en la actualidad.

Las Verdades sobre el Azucar:
Los azucares son carbohidratos, y existen naturalmente de diferentes formas y en toda clase de comida.

El azucar primario de las frutas…...

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El Pussi

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El Nino

...El Niño and La Niña Worksheet After exploring the websites, you will have enough information to answer the following questions. There are 19 true/false questions and 1 short answer question that need to be answered. Submit your work to your instructor and then complete the El Niño and La Niña Quiz. The information below explains how to answer the questions. * If the statement is True, answer True for full credit. * If the statement is False, answer False for half credit and then rewrite the sentence to make it a True statement. To make it True, you will likely only need to swap no more than 2-4 words that describe the main concept to make it true. Here are a couple of examples. Example #1: True/False: Most of the Earth’s weather occurs in the stratosphere. Answer: False. Correct the False: Most of the Earth’s weather occurs in the troposphere. Example #2: True/False: La Niña in Spanish means “the little boy” and El Niño in Spanish means “the little girl.” Answer: False Correct the False: La Niña in Spanish means “the little girl” and El Niño in Spanish means “the little boy.” OR it can also be written: El Niño in Spanish means “the little boy” and La Niña in Spanish means “the little girl.” Questions for Credit 1. Ocean waters off Peru and Ecuador become colder than normal during El Niño and warmer than normal during La Niña. Answer: 2. The effects of El Niño or La Niña cause changes in rainfall and temperatures...

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El Empowerment

.....................................................3 3.2. Organización del Empowerment .........................................................4 3.3. El camino hacia el Empowerment .......................................................4 3.4. Acciones, medidas y recompensas........................................................6-10 3.4.1. Definición de medidas (indicadores).........................................7 3.4.2. Definición y tipos de Empowerment .........................................8 3.5. Empoderamiento y poder social...........................................................10 3.5.1. Defensores del Empowerment ...................................................13 3.5.2. Directivos reacios a ceder el poder............................................14 3.6. Receptividad de Empowerment ...........................................................15 3.7. Niveles de Empowerment .....................................................................17 3.8. Modelos de Empowerment ...................................................................21 3.9. Aceptación de Empowerment en una comunidad..............................23 3.10. Cómo implantar el empowerment en una organización..................25 3.11. Técnicas de Empowerment.................................................................25 3.11.1. El paradigma empresarial .........................................................25 3.11.2. Cambio papel ..................................................

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Riesgo Pais El Salvador

... | Fuente: Agencia Central de Inteligencia (CIA) Comparativo de Calificaciones Internacionales | |Fitch Ratings* |Moodys Investors Service* |Standard & Poors* | |País |Moneda |Outlook |Moneda |Outlook |Moneda |Outlook | | |extranjera | |extranjera | |extranjera | | |Suiza |AAA |Estable |Aaa |Estable |AAA |Estable | |México |BBB+ |Estable |Baa1 |Estable |BBB |Estable | |El Salvador |BB |Negativo |Ba3 |Estable |BB- |Negativo | |Costa Rica |BB+ |Estable |Baa3 |Estable |BB |Estable | |Panamá |BBB |Estable |Baa2 |Estable |BBB |Estable | |Colombia |BBB- |Estable |Baa3 |Estable |BBB |Estable | |Rep. Dominicana |B |Estable |B1 |Estable |B+ |Estable | |Islas Caimán |------ |------ |Aa3 |Estable |------ |------ | |Perú ...

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El Navegante

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El Vegetarianismo

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El Oko

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